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Le stretching pour mieux vivre
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Stretching veut dire étirement. Cette vidéocassette vous propose plus de
35 exercices que vous exécuterez à votre convenance séparément ou en
groupe. Programme conçu avec soin et pédagogie pour que vous soyez
en mesure quelque soit votre niveau de réaliser n'importe quel exercices.
[ya92-vid1102]
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Présentation concrète de la technique du Yoga qui associe concentration
et assiduité dans le but d'atteindre un équilibre parfait.
[ya92-vid0515]
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Suite logique de la méthode d'initiation, elle permet de découvrir les
bienfaits et les avantages du Yoga par l'intermédiaire d'images et de
commentaires extrêmement explicites.
[ya92-vid0516]
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